「Z世代って最近よく聞くけど、結局なんなん？」
「自分はZ世代なのか、それとも違うのか…ちょっと気になる」
そんな風に思ったこと、ありませんか？
SNSやニュースでも当たり前のように使われるようになった「Z世代」という言葉。
でもその意味や範囲って、実はけっこう曖昧だったり、イメージだけが先行していたりするんです。
しばにい「“Zって何？アルファベット順なん？”って聞かれたことあるわ（笑）」
「定義も年齢も、なんとなくで使ってる人が多いよね」
この記事では、そんな「Z世代」について、
・意味や年齢の定義
・どんな特徴があるのか
・“わがまま”とか“使えない”って言われる理由とその背景まで
まるっとわかりやすく解説していきます！
自分がどの世代にあたるのか？
今どきのZ世代って、どんな考え方をしてるのか？
いま知っておけば、きっと“世代の違い”がもっと面白く見えてくるはずです。
Z世代とは？いつ生まれた人たちのこと？
「Z世代って、なんとなく“若い世代”のことってイメージあるけど、具体的には何年生まれから？」
「アルファベットでZってことは…そろそろ終わりってこと？」
そんなふうにモヤっとしている人も多いかもしれません。
ここでは、Z世代の定義や呼び方の由来をわかりやすく紹介していきます！
Z世代の定義と年齢範囲（2025年時点）
つまり、2025年時点でいうと、
およそ12歳〜28歳くらいの人たちがZ世代ということになります。
「10代後半〜20代前半の大学生や若手社会人が、まさにど真ん中世代だね」
ちなみに、
年齢範囲はメディアや調査によって若干違うこともあります。
たとえば、
18〜34歳を“Z世代”として扱っている調査もあり、定義はやや広め。
しばにい「34歳がZ世代って…それミレニアル寄りやろ！ってツッコミたくなるな（笑）」
ということで、
この記事ではよく使われている
「1997年〜2012年生まれ」基準で話を進めていきます！
Z世代の呼び方の由来とは？
「なんで“Z”って名前になったの？」
と気になったことがある人も多いはず。
実はこの呼び方、
アルファベット順で世代を表しているシリーズの一部なんです。
たとえば…
- X世代 → 1965〜1980年代前半生まれ
- Y世代（ミレニアル世代）→ 1980年代半ば〜1996年ごろ生まれ
- Z世代 → 1997年以降
というように、
ZはY世代の次に来る世代という意味で名付けられています。
しばにい「終わりのZって名前つけたけど、もう次の“α世代”まで出てきとるやん（笑）」
「もうアルファベットが一周したら、2周目に突入するのかな…？」
ちなみに、世代の名付けはアメリカ発祥のマーケティング用語が多く、
日本では後から“それっぽく使われるようになった”という背景もあります。
Z世代の特徴とは？“デジタルネイティブ”だけじゃない！
「Z世代って、スマホに強くてSNS中毒ってことでしょ？」
そんなイメージ、確かにあるかもしれません。
でも実は、Z世代の特徴って**“ネット慣れしてる”だけじゃない**んです。
彼らが育った時代背景や社会環境を知ると、
「なるほど、だからこうなんだ」と見えてくるものがたくさんあります。
SNS・スマホが当たり前の環境で育った
Z世代は、物心ついたときからスマホがあって、ネットやSNSが“あるのが普通”の時代に育った世代。
中高生になるころには
YouTube・LINE・インスタ・TikTokがすっかり生活の一部になっていました。
「たとえば日記も、SNSのストーリーでサクッと済ませるのが自然だったりするね」
この環境で育った彼らは、
情報を得るスピードもアウトプットの感覚も、旧世代とは全く違うんです。
タイパ・コスパ重視の効率志向
Z世代のキーワードの一つが
「タイパ（タイムパフォーマンス）」＝時間効率の良さ重視。
たとえば…
- YouTubeは1.5倍速で観る
- 必要なシーンだけ“チャプター飛ばし”で見る
- 要点だけ知りたいときはSNSの切り抜きで済ませる
しばにい「昭和の俺らは“全部ちゃんと見てこそ作品”って育ったけど、今は“賢く取捨選択”が美学なんやな」
「情報が多すぎる時代だからこそ、“効率よく楽しむ”が大事なのかも」
「時間をどう使うか」にシビアな価値観が根付いているのも、Z世代らしさのひとつです。
多様性を尊重し、社会問題への関心が高い
Z世代は、性別・国籍・価値観の違いに対してとても寛容な世代でもあります。
- LGBTQ＋への理解
- 環境問題・SDGsへの関心
- ジェンダー・格差など“社会課題”への反応力の高さ
ニュースやSNSでも、「声をあげる」ことが当たり前の風潮の中で育ったため、
“黙って受け入れる”よりも、“違和感は言葉にする”のが自然なんです。
「そのぶん、“わがまま”とか“空気が読めない”って誤解されることもあるかも」
よくある“Z世代らしい”価値観まとめ
ここまで紹介してきた特徴をざっくりまとめると、
Z世代にはこんな傾向があります👇
✅ SNS・ネットが生活の一部
✅ 効率とテンポ重視（タイパ命）
✅ 多様性に敏感で、価値観に正直
✅ “空気”よりも“個人の意見”を大切にする
✅ 不器用だけど、自分らしく生きたいと思ってる
しばにい「うーん…昭和のおじさんからすると、“正直すぎて心配になる”とこもあるけどな（笑）」
「でもそこが今っぽくていい、って感じる人も増えてるよ」
ちなみに、「Z世代ってわがまま」「注意するとすぐ凹む」みたいな声もありますが、
それって“本当にそうなの？”って思いませんか？
Z世代って本当にわがまま？よく言われるけど実際どうなの？
「Z世代って、マジでわがままだよな…」
「注意するとすぐ凹むし、空気読まないし、使いにくい！」
──そんな声、SNSや職場で耳にしたことがある人もいるんじゃないでしょうか？
でもそのイメージ、本当にZ世代“だから”なんでしょうか？
ここでは、よくある批判やその背景を振り返りながら、もう少しフラットに考えてみます。
ネットでよく見る“Z世代批判”の例
Twitter（X）やまとめサイト、なんJ文化などでは
Z世代に対して、こんなワードが飛び交っています：
- 「Z世代は謝らない」「打たれ弱い」
- 「注意されるとすぐ辞める」
- 「自分の考えが絶対」
- 「敬語もマナーもなってない」
- 「あの子Z世代っぽいよね（笑）」←もうラベル化してるやつ
しばにい「俺らの時代なら“甘えんな”で片付けられてたかもしれんなぁ…」
「でもそれって、価値観が変わってるだけじゃない？」
こういった言葉の裏には、
“昔はこうだったのに”という比較視点が隠れていることが多いんです。
背景にあるのは“時代の違い”と“表現方法”
Z世代は、言いたいことを言語化して伝えることに慣れている一方、
「雰囲気を察して動く」ことにはやや不器用な面もあります。
その結果…
- 先輩「え、これくらい気づいて動けよ」
- Z世代「指示なかったからやってません」
みたいなすれ違いコミュニケーションが発生しやすくなるんです。
「命令より“共有”を求めてる感覚なんだよね」
しばにい「俺らが“見て学べ派”だったのに対して、“教えてくれればやります派”って感じやな」
これは決して“わがまま”というよりも、
時代によるコミュニケーションの基準のズレと見るべきなんです。
価値観やコミュニケーションのギャップをどう見るか？
たとえば、Z世代は“注意され慣れてない”とも言われますが、
それって「怒られる経験が少ない＝打たれ弱い」ってことなんでしょうか？
むしろ、一方的な叱責が通用しなくなっただけかもしれません。
- 論理的な説明がないと納得しにくい
- 感情的に怒られると“否定された”と受け取りやすい
- 心理的安全性を重視する空気で育ってきた
そういう環境の違いが、
“言われたらすぐ落ち込む”とか“逆ギレされる”
というイメージにつながっている可能性もあります。
「怒られ慣れてない、って言うより“怒られ方が違う”だけなんだと思う」
しばにい「そのへん、こっちもアップデートしてかんとなぁ…」
Z世代の恋愛・仕事・SNS…“こう言われがち”だけど実際どう？
「Z世代って恋愛しないよね」
「職場では“使えない”ってよく聞く」
「SNSの使い方がちょっと変わってるらしい」
──そんなふうに言われること、よくあります。
でも実際は、人によって全然違うんですよね。
ここでは、「Z世代ってこうらしいよね」という“よくある声”に対して、
実際どうなのか？リアルな一面も交えながら見ていきます！
しばにい「レッテル貼る前に、“その中にどんな子がいるのか”ってちゃんと見なあかんよな〜」
「“多様性のある世代”って言われるのに、ひとくくりにしようとするのは矛盾だよね」
恋愛観：「恋愛離れ」って本当？
Z世代は「恋愛しない」「結婚に興味がない」と言われることがあります。
たしかに、そういう傾向がデータに表れている面もありますが、
それがすべてではありません。
たとえば、身近な高校生と話していたときに、
『毎日彼女ほしいって思ってる！』と笑ってる子もいたりして、
リアルな声を聞くと“恋愛離れ”って一括りにはできないな〜と感じたりもします。
「好きな人ができない、って悩んでる子もいるけど、めっちゃ恋してる子もいる」
しばにい「ワシらの頃も“恋バナ”は定番やったで（笑）」
まとめ｜Z世代は“新しい世代”じゃなく“今の世代”
ここまで、Z世代の定義や特徴、
そして「わがまま」「使えない」と言われる背景まで見てきました。
なんとなく“特殊な世代”って思われがちなZ世代だけど、
彼らはむしろ、**今この時代をリアルに生きてる“スタンダード世代”**とも言える存在です。
一言で言えない多様さがZ世代の特徴
SNSに強い、タイパ重視、多様性に寛容──
たしかにZ世代には“時代らしい”傾向はあるけれど、
全員が全員そうというわけではありません。
「Z世代って、あくまで“くくり”であって“レッテル”じゃないんだよね」
しばにい「ほんまそれ。“最近の若いもんは〜”って言う前に、その背景も知っとくべきやな」
“ひとくくりにできない”多様さこそが、Z世代の一番の特徴なのかもしれません。
世代の違いを知ることで、うまく付き合えるかも？
世代が違えば、価値観も違って当たり前。
大切なのは、
「違う＝ダメ」じゃなく、「違うからこそ理解したい」って思えるかどうか なんじゃないでしょうか？
「自分の常識が、他の世代には通じないってこと、けっこうあるもんね」
しばにい「それを知るだけでも、ちょっと優しくなれる気がするわ」
Z世代という言葉は、ただの区切りじゃなく、
世代を超えて理解し合うための“ヒント”にもなる──
そんなふうに思ってもらえたら嬉しいです。
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